Апликације за вежбање постају све популарније и лако је видети зашто. Нуде разне могућности вежбања, лако им се може приступити преко мобилног уређаја, а многе од њих су бесплатне.
Поред тога, апликације за фитнес такође могу да вам помогну да одржите темпо и мотивацију, као и да нуде функције попут виртуелних тренера и персонализованих програма тренинга.
Постоји много апликација за фитнес које су доступне у Апп Сторе-у и Гоогле Плаи-у, од којих свака има своје јединствене функције.
Неке од најпопуларнијих апликација укључују:
7-минутни тренинг
Ова апликација је одлична за оне којима недостаје времена. Нуди 7-минутни тренинг који се може радити било где и укључује вежбе за цело тело као што су чучњеви, склекови и трбушњаци.
МиФитнессПал
Ова апликација нуди комплетну платформу за праћење исхране и вежбања. Омогућава корисницима да забележе свој унос калорија и има велику базу података о храни. Поред тога, корисници могу да прате своје вежбе, укључујући ходање, трчање, па чак и тренинг са теговима.
Кауч до 5К
Ова апликација је посебно дизајнирана за оне који тек почињу да трче. Нуди 9-недељни програм који помаже корисницима да изграде своју издржљивост и способност да трче 5 км. Апликација такође укључује гласовне тренере који ће их водити кроз вежбе.
Фитбит
Ова апликација је дизајнирана да ради са уређајем за праћење активности Фитбит, али се може користити и без њега. Омогућава корисницима да евидентирају своје вежбе, прате пулс и спавају. Поред тога, апликација такође нуди изазове и награде како би корисници остали мотивисани.
Нике Тренинг клуб
Ова апликација нуди разне персонализоване тренинге, од вежби снаге и флексибилности до трчања и вежби јоге. Такође укључује виртуелне тренере и прилагођене вежбе.
ШТА ВАМ ЈЕ ТРЕБА ДА ПОЧНЕТЕ?
Као што видите, ово су апликације за вас да заборавите изговоре и почнете да долазите у форму већ данас. Ово су високотехнолошке апликације које су ручно одабрали наши уредници, а све имају бесплатне, плаћене, па чак и потпуно бесплатне планове.
Ове апликације су валидиране и тестиране и за међународну употребу, односно инсталиране су на мобилне телефоне корисника из различитих земаља.
Многи се жале на технологију, али без сумње има много предности. Изаберите свој фаворит, оцените га и не губите више времена.