Откријте апликација за скенирање нивоа стреса у телу и праћење анксиозности, откуцаја срца и здравља.
У модерној ери, коју карактерише интензивна брзина живота и различити узроци напетости, технолошке иновације играју кључну улогу у промовисању психичког и физичког здравља.
Апликације специјализоване за оцењивање нивои телесне напетости и функционалност органа су се појавиле као велики ресурси за многе људе, јер дају процене њиховог здравственог стања кроз варијабилност срчане фреквенције (ХРВ).
Ове апликације, опремљене специјализованим алгоритмима, омогућавају добијање тренутних информација.
Ово олакшава откривање стресора и подстиче усвајање технике опуштања, доприносећи значајном побољшању квалитета живота.
У наставку погледајте наш избор апликација за управљање стресом.
Хеадспаце
ТХЕ Хеадспаце фокусира се на ментално благостање, нуђење технике медитације и свесност за борбу против стреса.
Ова апликација је идеална за оне који желе да побољшају своје ментално здравље, нудећи вођене сесије медитације, вежбе дисања и програми усмерени на сан.
Промовишући свесност и технике опуштања, Хеадспаце помаже својим корисницима да постигну мирније и мање стресно ментално стање, индиректно позитивно утичући на физичко благостање.
Све праксе које нуди апликација засноване су на научним студијама, односно потпуно поуздане и доказане.
ПОВЕЗАНИ ЧЛАНЦИ
Наставите са читањем
АПЛИКАЦИЈА ЗА СКЕНИРАЊЕ НИВОА СТРЕСА ТЕЛА
Мирно
ТХЕ Мирно је препозната по свом фокусу на праксе медитације, помоћ за спавање и технике опуштања.
Поред обезбеђивања ресурса за идентификацију подручја напетости у телу, такође је ефикасан у контрола емоционалног стреса.
Делује кроз широк спектар вођене медитације, приче за лаку ноћ, опуштајуће песме и вежбе дисања.
Сврха Мирно је да стимулише ментално благостање и смањити знаци стреса и немира, доприносећи побољшању квалитета живота својих корисника.
Пулсебит – Монитор откуцаја срца
Пулсебит разликује се нудећи директан приступ пратити физички стрес, кроз праћење откуцаја срца и анализу варијабилности срчане фреквенције (ХРВ), кључних индикатора нивоа стреса у телу.
Ова апликација користи напредну технологију да вам пружи детаљну анализу вашег кардиоваскуларног здравља.
Ово дозвољава идентификују скокове стреса као и пружање увида у управљање здрављем срца.
Све што треба да урадите је да ставите прст на камеру мобилног телефона и Пулсебит читаће откуцаје вашег срца.
Другим речима, то је драгоцено средство за прецизно праћење физичког здравља.
Важне информације
За више информација о апликацијама посетите Гоогле Плаи или Апп Сторе.
Нисмо одговорни за грешке или проблеме који могу настати из платформи за дистрибуцију апликација; одговорност припада програмерима.
Овај чланак је намењен само информисању и забави, па искористите предности и преузмите апликацију која најбоље одговара вашим потребама.