В суете повседневной жизни зачастую сложно организовать здоровое и сбалансированное питание.
Поэтому приложения о еде становятся все более востребованными среди тех, кто хочет заботиться о своем здоровье и придерживаться сбалансированного питания.
В этой статье мы поговорим о трёх приложениях, которые помогут вам выбирать органические продукты и напитки, продукты с минимальной обработкой и качественные молочные продукты.
А благодаря наличию здоровых блюд во многих ресторанах и на вынос, можно поддерживать сбалансированную диету, даже когда мы находимся вдали от дома.
Специально для тебя:
🧬 Начни бесплатно – приложение для здоровой жизни
Ешьте так много – планировщик еды
С его помощью вы сможете составить индивидуальный план питания с учетом количества калорий, которые вы хотите потреблять, ваших пищевых предпочтений и диетических ограничений.
Приложение также позволяет вам выбирать для своего питания органические продукты и напитки, продукты с минимальной обработкой и качественные молочные продукты.
Кроме того, Ешьте так много – планировщик еды предлагает список покупок, который можно персонализировать в соответствии с вашими потребностями, что упрощает поход в супермаркет и выбор идеальных ингредиентов для здорового и сбалансированного питания.
Yuka – сканер для продуктов питания и косметики
Еще одно приложение, которое может помочь с выбором органических продуктов и напитков, продуктов с минимальной обработкой и качественных молочных продуктов, — Yuka – Food & Cosmetic Scanner.
С его помощью можно сканировать штрих-код продукта и получить информацию о его пищевой ценности, наличии добавок и консервантов и возможном негативном влиянии на здоровье.
Кроме того, сканер Yuka – Food & Cosmetic также позволяет находить более здоровые и экологичные альтернативные продукты, предлагая варианты с меньшим количеством добавок и консервантов, а также органические и минимально обработанные продукты и напитки.
Foodvisor – Питание и диета
О Foodvisor – Питание и диета это приложение, которое помогает вам выбирать органические продукты и напитки, продукты с минимальной обработкой и качественные молочные продукты посредством анализа питательной ценности.
С его помощью вы можете сфотографировать еду и получить доступ к информации о калориях, макро- и микроэлементах, присутствующих в пище, а также к предложениям по улучшению вашего рациона.
Приложение даже предлагает возможность создания дневника питания, позволяющего следить за своим рационом и вносить коррективы для достижения поставленных целей.
Еда для вашего блага
Употребление в пищу органических продуктов и напитков, а также продуктов с минимальной обработкой имеет важное значение для здоровья тела и планеты.
Органические продукты выращиваются без пестицидов и пестицидов, а значит, не содержат остатков этих веществ, вредных для здоровья человека.
Кроме того, они производятся более экологичным способом, сохраняя окружающую среду и биоразнообразие.
К минимально обработанным продуктам относятся продукты, которые после сбора урожая претерпевают незначительные изменения, сохраняя при этом питательные вещества и витамины.
Выбирая эти виды продуктов, мы выбираем более здоровую и устойчивую диету, способствуя нашему здоровью и сохранению планеты.
Здоровье на тарелке
Употребление свежей, свежеприготовленной пищи имеет решающее значение для поддержания здорового и сбалансированного питания.
Выбирая свежие продукты, мы можем быть уверены, что потребляем важные питательные вещества, которые теряются в процессе хранения и консервации.
Кроме того, свежие продукты имеют более приятный вкус и помогают избежать употребления консервантов и химических добавок, содержащихся в обработанных пищевых продуктах.
Возможность заказать свежие блюда из близлежащих заведений предлагает удобный и быстрый вариант для тех, у кого нет времени или навыков готовить дома.
