Aplikacje do ćwiczeń stają się coraz bardziej popularne i łatwo zrozumieć, dlaczego. Oferują różnorodne opcje ćwiczeń, są łatwo dostępne za pośrednictwem urządzenia mobilnego, a wiele z nich jest bezpłatnych.
Ponadto aplikacje fitness mogą również pomóc w utrzymaniu tempa i motywacji, a także oferują takie funkcje, jak wirtualni trenerzy i spersonalizowane programy treningowe.
W App Store i Google Play dostępnych jest wiele aplikacji fitness, każda z własnymi unikalnymi funkcjami.
Niektóre z najpopularniejszych aplikacji to:
7-minutowy trening
Ta aplikacja jest świetna dla tych, którzy mają mało czasu. Oferuje 7-minutowy trening, który można wykonać w dowolnym miejscu i obejmuje ćwiczenia całego ciała, takie jak przysiady, pompki i przysiady.
MójFitnessPal
Ta aplikacja oferuje kompletną platformę do śledzenia diety i ćwiczeń. Pozwala użytkownikom rejestrować spożycie kalorii i posiada dużą bazę danych o żywności. Ponadto użytkownicy mogą śledzić swoje ćwiczenia, w tym chodzenie, bieganie, a nawet trening siłowy.
Kanapa za 5 tys
Ta aplikacja została zaprojektowana specjalnie dla tych, którzy dopiero zaczynają biegać. Oferuje 9-tygodniowy program, który pomaga użytkownikom budować wytrzymałość i zdolność do przebiegnięcia 5 km. Aplikacja zawiera także trenerów głosowych, którzy prowadzą ich przez ćwiczenia.
Fitbit
Ta aplikacja jest przeznaczona do współpracy z urządzeniem do śledzenia aktywności Fitbit, ale można z niej korzystać także bez niego. Umożliwia użytkownikom rejestrowanie ćwiczeń, śledzenie tętna i śledzenie snu. Ponadto aplikacja oferuje także wyzwania i nagrody, które pomagają utrzymać motywację użytkowników.
Klub treningowy Nike
Ta aplikacja oferuje różnorodne spersonalizowane treningi, od ćwiczeń siłowych i elastycznych po treningi biegowe i jogi. Obejmuje również wirtualnych trenerów i dostosowane treningi.
CZEGO POTRZEBUJESZ, ABY ZACZĄĆ?
Jak widzisz, są to aplikacje, dzięki którym zapomnisz o wymówkach i zaczniesz dbać o formę już dziś. Są to zaawansowane technologicznie aplikacje, starannie wybrane przez naszych redaktorów, z których wszystkie mają bezpłatne, płatne, a nawet całkowicie bezpłatne plany.
Aplikacje te są sprawdzone i przetestowane i są przeznaczone do użytku międzynarodowego, to znaczy są instalowane na telefonach komórkowych użytkowników z różnych krajów. Ponadto myślimy o wszystkich czytelnikach, którzy są użytkownikami telefonów komórkowych z systemem Android lub IOS.
Wielu narzeka na technologię, ale bez wątpienia ma ona wiele zalet. Wybierz swój ulubiony, oceń go i nie marnuj więcej czasu.