Odkryj aplikacja do skanowania poziomu stresu w organizmie I monitorowanie lęku, tętna i stanu zdrowia.
W epoce nowożytnej, charakteryzującej się intensywnym tempem życia i różnorodnymi przyczynami napięć, innowacje technologiczne odgrywają kluczową rolę promocyjną zdrowie psychiczne i fizyczne.
Aplikacje specjalizujące się w ocenie poziom napięcia ciała i funkcjonalność narządów okazały się dla wielu osób wspaniałym źródłem informacji, ponieważ umożliwiają ocenę ich stanu zdrowia na podstawie zmienności rytmu serca (HRV).
Aplikacje te, wyposażone w wyspecjalizowane algorytmy, pozwalają na błyskawiczne uzyskanie informacji.
Ułatwia to wykrywanie czynników stresogennych i zachęca do stosowania techniki relaksacyjneprzyczyniając się do znacznej poprawy jakości życia.
Poniżej znajdziesz nasz wybór aplikacji do kontroli stresu.
Przestrzeń nad głową
TO Przestrzeń nad głową koncentruje się na dobrostanie psychicznym, oferując techniki medytacyjne I uważność do walki ze stresem.
Ta aplikacja jest idealna dla tych, którzy chcą ulepszyć swoje zdrowie psychiczne, ofiara sesje medytacyjne z przewodnikiem, ćwiczenia oddechowe i programy skupiające się na śnie.
Promując techniki uważności i relaksacji, Przestrzeń nad głową pomaga swoim użytkownikom osiągnąć spokojniejszy i mniej stresujący stan psychiczny, pośrednio pozytywnie wpływając na samopoczucie fizyczne.
Wszystkie praktyki udostępniane przez aplikację opierają się na badaniach naukowych, czyli są całkowicie wiarygodne i sprawdzone.
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Kontynuuj czytanie
APLIKACJA DO SKANOWANIA POZIOMU STĘŻENIA CIAŁA
Spokój
TO Spokój jest ceniony za skupienie się na praktyki medytacyjne, środki ułatwiające zasypianie i techniki relaksacyjne.
Oprócz zapewnienia środków do identyfikacji obszarów napięcia w ciele, jest również skuteczny w kontrola stresu emocjonalnego.
Działa w szerokim zakresie medytacje kierowane, bajki na dobranoc, relaksujące piosenki i ćwiczenia oddechowe.
Celem Spokój jest pobudzenie dobre samopoczucie psychiczne i zmniejszyć oznaki stresu i niepokoju, przyczyniając się do poprawy jakości życia jego użytkowników.
Pulsebit – monitor pracy serca
Pulsbit wyróżnia się, oferując bezpośrednie podejście do monitoruj stres fizyczny, poprzez monitorowanie tętna oraz analiza zmienności rytmu serca (HRV), kluczowych wskaźników poziomu stresu w organizmie.
Ta aplikacja wykorzystuje zaawansowaną technologię, aby zapewnić szczegółową analizę Twoich danych zdrowie układu krążenia.
To pozwala zidentyfikować skoki stresu a także zapewnia wgląd w zarządzanie zdrowiem serca.
Wystarczy, że położysz palec na aparacie telefonu komórkowego i... Pulsbit odczyta bicie twojego serca.
Innymi słowy, jest to cenne narzędzie do dokładnego monitorowania stanu zdrowia fizycznego.
Ważne informacje
Więcej informacji na temat aplikacji znajdziesz w Google Play lub App Store.
Nie ponosimy odpowiedzialności za błędy lub problemy, które mogą wyniknąć z platform dystrybucji aplikacji; odpowiedzialność należy do programistów.
Ten artykuł ma na celu wyłącznie informowanie i rozrywkę, więc skorzystaj z okazji i pobierz aplikację, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.