운동 앱의 인기가 점점 높아지고 있으며 그 이유를 쉽게 알 수 있습니다. 다양한 운동 옵션을 제공하고 모바일 기기를 통해 쉽게 접근할 수 있으며 대부분은 무료입니다.
또한 피트니스 앱은 속도와 동기를 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 가상 트레이너 및 맞춤형 훈련 프로그램과 같은 기능도 제공합니다.
App Store와 Google Play에는 각각 고유한 기능을 갖춘 다양한 피트니스 앱이 있습니다.
가장 인기 있는 앱은 다음과 같습니다.
7분 운동
이 앱은 시간이 부족한 사람들에게 아주 좋습니다. 스쿼트, 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기 등 전신 운동을 포함해 어디서든 할 수 있는 7분 운동을 제공한다.
마이피트니스팔
이 앱은 다이어트와 운동을 추적할 수 있는 완벽한 플랫폼을 제공합니다. 이를 통해 사용자는 칼로리 섭취량을 기록할 수 있으며 대규모 음식 데이터베이스를 보유하고 있습니다. 또한 사용자는 걷기, 달리기, 웨이트 트레이닝 등의 운동을 추적할 수 있습니다.
소파에서 5K까지
이 앱은 이제 막 달리기를 시작한 사람들을 위해 특별히 설계되었습니다. 5km를 달릴 수 있는 지구력과 능력을 키우는 데 도움이 되는 9주 프로그램을 제공합니다. 이 앱에는 운동을 안내하는 음성 코치도 포함되어 있습니다.
핏비트
이 앱은 Fitbit 활동 추적 장치와 함께 작동하도록 설계되었지만 Fitbit 장치 없이도 사용할 수 있습니다. 이를 통해 사용자는 운동을 기록하고, 심박수를 추적하고, 수면을 추적할 수 있습니다. 또한 이 앱은 사용자에게 동기를 부여하는 데 도움이 되는 도전 과제와 보상도 제공합니다.
나이키 트레이닝 클럽
이 앱은 근력 및 유연성 운동부터 달리기, 요가 운동까지 다양한 맞춤형 트레이닝을 제공합니다. 또한 가상 코치와 맞춤형 운동도 포함됩니다.
시작하려면 무엇이 필요합니까?
보시다시피, 이것은 변명을 잊고 오늘부터 몸매 관리를 시작할 수 있는 앱입니다. 이는 편집자가 엄선한 첨단 기술 애플리케이션으로, 모두 무료, 유료, 완전 무료 플랜이 있습니다.
이러한 앱은 검증 및 테스트되었으며 국제적으로 사용됩니다. 즉, 다양한 국가의 사용자 휴대전화에 설치됩니다. 또한 우리는 Android 또는 IOS를 사용하는 휴대전화 사용자인 모든 독자를 생각하고 있습니다.
많은 사람들이 기술에 대해 불평하지만 의심할 여지 없이 기술에는 많은 이점이 있습니다. 마음에 드는 것을 선택하고 평가하고 더 이상 시간을 낭비하지 마세요.