Aplikasi olahraga menjadi semakin populer, dan alasannya mudah diketahui. Mereka menawarkan berbagai pilihan latihan, dapat diakses dengan mudah melalui perangkat seluler, dan banyak di antaranya gratis.
Selain itu, aplikasi kebugaran juga dapat membantu Anda menjaga kecepatan dan motivasi, serta menawarkan fitur seperti pelatih virtual dan program pelatihan yang dipersonalisasi.
Ada banyak aplikasi kebugaran yang tersedia di App Store dan Google Play, masing-masing dengan fitur uniknya sendiri.
Beberapa aplikasi paling populer meliputi:
Latihan 7 Menit
Aplikasi ini sangat bagus untuk mereka yang kekurangan waktu. Ini menawarkan latihan 7 menit yang dapat dilakukan di mana saja dan mencakup latihan seluruh tubuh seperti squat, push-up, dan sit-up.
Sahabat Kebugaran Saya
Aplikasi ini menawarkan platform lengkap untuk melacak diet dan olahraga. Ini memungkinkan pengguna untuk mencatat asupan kalori mereka dan memiliki database makanan yang besar. Selain itu, pengguna dapat melacak olahraga mereka, termasuk jalan kaki, lari, dan bahkan latihan beban.
Sofa hingga 5K
Aplikasi ini dirancang khusus untuk mereka yang baru mulai menjalankannya. Ia menawarkan program 9 minggu yang membantu pengguna membangun ketahanan dan kemampuan berlari sejauh 5 km. Aplikasi ini juga menyertakan pelatih suara untuk memandu mereka melalui latihan.
Fitbit
Aplikasi ini dirancang untuk berfungsi dengan perangkat pelacak aktivitas Fitbit, namun juga dapat digunakan tanpa perangkat tersebut. Hal ini memungkinkan pengguna untuk mencatat latihan mereka, melacak detak jantung mereka, dan melacak tidur mereka. Selain itu, aplikasi ini juga menawarkan tantangan dan penghargaan untuk membantu menjaga motivasi pengguna.
Klub Pelatihan Nike
Aplikasi ini menawarkan berbagai pelatihan yang dipersonalisasi, mulai dari latihan kekuatan dan fleksibilitas hingga latihan lari dan yoga. Ini juga mencakup pelatih virtual dan latihan yang disesuaikan.
APA YANG ANDA PERLU MEMULAI?
Seperti yang Anda lihat, ini adalah aplikasi bagi Anda untuk melupakan alasan Anda dan mulai menjadi bugar hari ini. Ini adalah aplikasi berteknologi tinggi yang dipilih sendiri oleh editor kami, semuanya memiliki paket gratis, berbayar, dan bahkan sepenuhnya gratis.
Aplikasi ini telah divalidasi dan diuji, dan untuk penggunaan internasional, yaitu diinstal pada ponsel pengguna dari berbagai negara. Selain itu, kami memikirkan semua pembaca, menjadi pengguna ponsel dengan Android atau iOS.
Banyak yang mengeluh tentang teknologi, padahal teknologi mempunyai banyak manfaat. Pilih favorit Anda, beri peringkat dan jangan buang waktu lagi.
