Το Face Yoga Face Exercises είναι μια εφαρμογή εκπαίδευσης γιόγκα προσώπου που υπόσχεται να βοηθήσει τους ανθρώπους να ανακουφίσουν το άγχος και να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματός τους.
Αυτή η εύχρηστη εφαρμογή προσφέρει ένα ευρύ φάσμα ασκήσεων γιόγκα προσώπου που μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι, χωρίς την ανάγκη εξοπλισμού ή αξεσουάρ.
Δουλεύει?
Ωστόσο, όπως κάθε εφαρμογή, έχει και τα μειονεκτήματά της.
Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι, παρόλο που υπάρχουν πολλά αποδεδειγμένα οφέλη από την άσκηση της γιόγκα για το σώμα και το μυαλό, η αποτελεσματικότητα της Face Yoga εξακολουθεί να είναι αμφιλεγόμενη.
Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι ασκήσεις προσώπου είναι αναποτελεσματικές για τη βελτίωση της όψης του δέρματος, καθώς η χαλάρωση και οι ρυτίδες προκαλούνται κυρίως από γενετικούς παράγοντες και τη φυσική γήρανση του σώματος.
Ένα άλλο μειονέκτημα των ασκήσεων προσώπου γιόγκα προσώπου είναι ότι μπορεί να είναι μπερδεμένο και δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να το καταλάβουν.
Ενώ η εφαρμογή παρέχει οδηγίες βήμα προς βήμα για κάθε άσκηση, μπορεί να είναι δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να ακολουθήσουν αυτές τις οδηγίες χωρίς οπτική συνοδεία.
Επίσης, ορισμένες ασκήσεις μπορεί να είναι άβολες ή ακόμα και επώδυνες για μερικούς ανθρώπους, ειδικά αν δεν εκτελούνται σωστά.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι η Ασκήσεις προσώπου γιόγκα προσώπου δεν είναι κατάλληλο για όλους τους ανθρώπους. Άτομα με προβλήματα υγείας, όπως συχνούς πονοκεφάλους ή δερματικές παθήσεις, θα πρέπει να αποφεύγουν την εκτέλεση ασκήσεων προσώπου χωρίς επαγγελματική επίβλεψη.
Επίσης, οι έγκυες γυναίκες και τα άτομα με τραυματισμούς στο πρόσωπο θα πρέπει να αποφεύγουν να κάνουν γιόγκα για το πρόσωπο.
Η ρουτίνα δίνει εντολή στα αποτελέσματά σας
Τέλος, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι ασκήσεις προσώπου γιόγκα προσώπου είναι μόνο ένα συστατικό μιας ρουτίνας υγιεινής φροντίδας δέρματος.
Δεν είναι μια μαγική λύση για όλα τα δερματικά προβλήματα και οι άνθρωποι πρέπει να θυμούνται ότι μια ισορροπημένη διατροφή, επαρκής ύπνος και υγιεινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος είναι εξίσου σημαντικές με την πρακτική της γιόγκα για το πρόσωπο.
