Cvičební aplikace jsou stále populárnější a je snadné pochopit proč. Nabízejí různé možnosti cvičení, jsou snadno přístupné přes mobilní zařízení a mnohé z nich jsou zdarma.
Kromě toho vám fitness aplikace mohou také pomoci udržet si tempo a motivaci, stejně jako nabízet funkce, jako jsou virtuální trenéři a personalizované tréninkové programy.
V App Store a Google Play je k dispozici mnoho fitness aplikací, z nichž každá má své vlastní jedinečné funkce.
Mezi nejoblíbenější aplikace patří:
7minutové cvičení
Tato aplikace je skvělá pro ty, kteří mají málo času. Nabízí 7minutové cvičení, které lze provádět kdekoli a zahrnuje cvičení celého těla, jako jsou dřepy, kliky a sedy-lehy.
MyFitnessPal
Tato aplikace nabízí kompletní platformu pro sledování stravy a cvičení. Umožňuje uživatelům zaznamenávat příjem kalorií a má velkou databázi potravin. Uživatelé navíc mohou sledovat své cvičení, včetně chůze, běhu a dokonce i posilování.
Gauč do 5K
Tato aplikace je speciálně navržena pro ty, kteří právě začínají běhat. Nabízí 9týdenní program, který pomáhá uživatelům budovat jejich vytrvalost a schopnost uběhnout 5 km. Aplikace také obsahuje hlasové trenéry, kteří je provedou cvičením.
Fitbit
Tato aplikace je navržena tak, aby fungovala se zařízením pro sledování aktivity Fitbit, ale lze ji používat i bez něj. Umožňuje uživatelům zaznamenávat své cvičení, sledovat srdeční frekvenci a sledovat spánek. Kromě toho aplikace také nabízí výzvy a odměny, které pomáhají udržet uživatele motivované.
Tréninkový klub Nike
Tato aplikace nabízí řadu přizpůsobených tréninků, od silových a flexibilních cvičení až po běhání a cvičení jógy. Zahrnuje také virtuální trenéry a cvičení na míru.
CO POTŘEBUJETE ZAČÍT?
Jak vidíte, toto jsou aplikace, díky kterým zapomenete na své výmluvy a začnete se dostávat do formy ještě dnes. Jedná se o high-tech aplikace ručně vybrané našimi redaktory, z nichž všechny mají bezplatné, placené a dokonce zcela bezplatné plány.
Tyto aplikace jsou ověřené a testované a jsou pro mezinárodní použití, to znamená, že jsou nainstalovány na mobilních telefonech uživatelů z různých zemí. Dále myslíme na všechny čtenáře, kteří jsou uživateli mobilních telefonů s Androidem nebo IOS.
Mnozí si stěžují na technologii, ale ta má bezpochyby mnoho výhod. Vyberte si svou oblíbenou, ohodnoťte ji a neztrácejte více času.
