Face Yoga Face Exercises je aplikace pro trénink obličejové jógy, která slibuje, že lidem pomůže zmírnit stres a zlepšit vzhled jejich pleti.
Tato aplikace se snadno používá a nabízí širokou škálu obličejových jógových cvičení, které lze provádět doma bez potřeby vybavení nebo příslušenství.
funguje to?
Jako každá aplikace má však i své nevýhody.
Za prvé, je důležité zdůraznit, že ačkoli existuje mnoho prokázaných přínosů cvičení jógy pro tělo a mysl, účinnost obličejové jógy je stále kontroverzní.
Někteří odborníci tvrdí, že obličejová cvičení jsou pro zlepšení vzhledu pleti neúčinná, protože ochabování a vrásky jsou způsobeny především genetickými faktory a přirozeným stárnutím těla.
Další nevýhodou obličejových cvičení obličejové jógy je to, že může být pro některé lidi matoucí a těžko pochopitelné.
Přestože aplikace poskytuje pokyny krok za krokem pro každé cvičení, pro některé lidi může být obtížné tyto pokyny bez vizuálního vedení dodržovat.
Některá cvičení mohou být navíc pro některé lidi nepříjemná nebo dokonce bolestivá, zvláště pokud nejsou prováděna správně.
Dále je důležité zdůraznit, že Obličejová jóga obličejová cvičení není vhodný pro každého. Lidé se zdravotními problémy, jako jsou časté bolesti hlavy nebo kožní onemocnění, by se měli vyhýbat provádění obličejových cvičení bez odborného dohledu.
Kromě toho by se těhotné ženy a lidé s poraněním obličeje měli vyhnout cvičení jógy pro obličej.
Pravidla rutiny pro vaše výsledky
Nakonec je důležité zdůraznit, že obličejová jógová cvičení obličeje jsou pouze jednou složkou zdravé péče o pleť.
Není to kouzelné řešení pro všechny kožní problémy a lidé by si měli pamatovat, že vyvážená strava, dostatek spánku a zdravé návyky péče o pleť jsou stejně důležité jako cvičení jógy pro obličej.