ཕབ་ལེན་བྱས་པའི་མཉེན་ཆས་མང་ཤོས།
ཐེ་ཚོམ་མེད་པར་ཁ་པར་གྱི་ལག་རྩལ་དེ་བས་མང་དུ་ཕྱིན་ཡོད། དེང་སང་ཁ་པར་ཆུང་ཆུང་མེད་པའི་མི་ཞིག་རྙེད་རྒྱུ་དཀོན་པོ་རེད། དེར་བརྟེན། ང་ཚོས་ཚན་རྩལ་ཚུད་པ་དེ་ལ་རྟེན་འབྲེལ་ཞུས་ནས་ ཕབ་ལེན་བྱས་པའི་མཉེན་ཆས་མང་ཤོས། ལོ་འདིའི་ནང་།
ང་ཚོས་འདིར་ད་ལོར་གསལ་པོ་བཟོས་པའི་ཐོ་གཞུང་ཞིག་དབྱེ་འབྱེད་བྱས་ཡོད། དེས་ང་ཚོར་ཁྲོམ་རའི་འགྲོ་ཕྱོགས་དང་འཕྲུལ་རིག་གིས་འཚོལ་བཞིན་པའི་སྤྱིར་བཏང་གི་པར་རིས་སྐོར་ལ་མང་པོ་སྟོན་གྱི་ཡོད།
ལོ་འདིའི་ནང་ཕབ་ལེན་མང་ཤོས་ཀྱི་མཉེན་ཆས་བཅུ།
ཐོ་འདི་ཕབ་ལེན་བྱས་པའི་གྲངས་འབོར་ནང་ཡིན་པ་དྲན་དགོས། འོན་ཀྱང་དེ་དག་གི་བར་ལ་ཁྱད་པར་ཆེན་པོ་མེད་པ་དྲན་དགོས། དེར་བརྟེན་མི་ཚང་མས་དྲན་གསོའི་ཨང་གྲངས་ཐོབ་ཡོད་པ་ཤེས་དགོས།
1 – ཏིག་ཊོག།
དང་པོ་ང་ཚོས་ཊིག་ཊོག་དྲ་རྒྱ་དེ་མགོ་ལ་མཐོང་གི་ཡོད། དེའི་རྗེས་སུ་མཉེན་ཆས་དེ་ད་དུང་ཡང་ནང་དོན་ཡག་པོ་ལ་དངུལ་སྤྲོད་པའི་བརྙན་འཕྲིན་ཐུང་ཐུང་ཞིག་བཟོས་པའི་ཆེད་དུ་ཁོང་ཁྲོ་ཆེན་པོ་ཆགས་ཡོད།
དེའི་འགྲན་ཡ་གཙོ་བོ་ཡུ་ཊུབ་དེ་ཅུང་སེམས་ཁྲལ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
2 – ཡུ་ཏུབ།
ཡིན་ནའང་ང་ཚོས་ཡུ་ཊུབ་དེ་གནས་གཅིག་ཏུ་ལངས་མེད་པ་ཡང་མཐོང་ཐུབ། གཙོ་བོ་བརྙན་འཕྲིན་རིང་པོ་དང་མི་ཚེའི་ཆེད་དུ་ད་དུང་ཡང་གདམ་ག་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་ཤོས་དེ་ཡིན་པས་རེད།
3 – ཕེས་སྦུག།
སྤྱི་ཚོགས་དྲ་རྒྱ་དེ་Instagramལ་ས་ཆ་ཤོར་བཞིན་པ་དེ་ད་དུང་ཡང་ཤུགས་ཆེན་པོ་ཡོད། གཙོ་བོ་ནང་དོན་རིགས་མི་འདྲ་བ་འགའ་ཤས་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་པའི་རྐྱེན་གྱིས་རེད།
4 – HBO Max
བརྙན་འཕྲིན་བརྒྱུད་གཏོང་བྱེད་པའི་ཞབས་ཞུ་དེ་འདྲ་དར་ཁྱབ་ཆེན་པོ་བྱུང་མེད་ཀྱང་། ཐེ་ཚོམ་མེད་པར་HBO Maxདེ་མི་ཚང་མར་གསལ་བསྒྲགས་ཆེན་པོ་ཞིག་ཏུ་གྱུར་ཡོད།
གྷེམ་ཨོཕ་ཐྲོན་ལྟ་བུའི་དྲན་གསོའི་རིམ་པ་དྲན་བཞིན་ཡོད།
5 – ཨིན་སི་ཊ་གྷ་རམ།
ཨིན་ཊར་གྷ་རམ་གྱིས་ད་དུང་ཡང་བློ་ཕམ་སྐྱེད་པའི་འཕེལ་རྒྱས་སྟོན་གྱི་ཡོད་ཀྱང་། དེ་འཕེལ་རྒྱས་མ་བྱུང་བ་དེ་དྲན་དགོས། རྒྱུ་མཚན་ནི་ཁ་བྱང་མེད་པའི་སྤྱོད་མཁན་གསར་པ་འཚོལ་རྒྱུ་དཀའ་མོ་རེད།
6 – ཕེས་བུཀ་འཕྲིན་གཏོང་།
ད་ལྟ་མེ་ཊའི་སྤྱི་ཚོགས་དྲ་རྒྱ་སྣ་ཚོགས་ལ་ཁྱབ་པའི་ལམ་སེང་འཕྲིན་གཏོང་གིས་མཇུག་མཐར་Facebook Messenger ལ་སྟོབས་ཤུགས་སླར་ཡང་ཐོབ་པར་བྱས།
7 – སི་ནེཔ་ཅེཊ།
བརྙན་འཕྲིན་ཐུང་ཐུང་གི་རླབས་རྒྱུན་གྱིས་ཤི་ཟིན་པར་བརྩི་བཞིན་པའི་མཉེན་ཆས་མུ་མཐུད་དུ་འཕེལ་རྒྱས་བཏང་ཡོད། དཔེ་མཚོན་ཞིག་ནི་Snapchatཡིན།
8 – ZOOM སྤྲིན་ཚོགས་ཚོགས།
ང་ཚོ་ལ་ད་དུང་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ཁེར་རྐྱང་གི་ཚད་བཀག་ཡོད་པ་དང་། ལས་ཀའི་ཁོར་ཡུག་མང་པོ་ཞིག ནང་སྲིད་ལས་ཁུངས།, Zoom ད་དུང་ལས་ཀའི་ཆེད་དུ་གལ་ཆེའི་ལག་ཆ་ཞིག་ཏུ་གནས་ཡོད།
9 – དངུལ་གྱི་མཉེན་ཆས།
དངུལ་གྱི་མཉེན་ཆས་ནི་དངུལ་རྩའི་ཚོང་དོན་མགྱོགས་པོ་བྱེད་ཐུབ་པའི་མཉེན་ཆས་ཤིག་ཡིན། ཡིན་ནའང་ཕྱི་རྒྱལ་དུ་དེ་ལས་མང་བ་ཤེས་རྟོགས་བྱུང་བ་དང་འཛམ་གླིང་ཡོངས་སུ་རྒྱབ་སྐྱོར་ཧ་ཅང་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པ་ཞིག་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།
ཡིན་ནའང་ད་ལོའི་གཙོ་གནད་ཆེ་ཤོས་དེ་བྷི་ཊི་ཀོན་གྱི་ཚོང་དོན་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་པ་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད། དེས་དངོས་གནས་2020དང་2021ལོར་འཕོ་འགྱུར་ཆེན་པོ་བྱུང་ཡོད།
10 – ནེཊ་ཕི་ལིག་སི།
མཐའ་མར་ནེཊ་ཕི་ལིག་སི་མཉེན་ཆས་སྐོར་ལ་གླེང་ཆོག དེ་ནི་ད་དུང་ཡང་བརྙན་འཕྲིན་གཏོང་བའི་ཞབས་ཞུ་ཆ་ཚང་ཤོས་ཤིག་རེད། ཡིད་ཆེས་བྱེད་མི་ཐུབ་པའི་གློག་བརྙན་དང་རིམ་པ་གདམ་ག་མང་པོ་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད།
ཡིན་ནའང་ལྟད་མོ་བ་གཞོན་པའི་ཆེད་དུ་འགྲེམ་སྤེལ་བྱས་པའི་ཇོ་ཇོ་རྡོ་རྒྱ་མཚོ་དང་ཀའོ་བོ་ཡི་བྷེ་བོབ་ལྟ་བུའི་གློག་བརྙན་གྱིས་ལོ་མཇུག་ཏུ་ཕབ་ལེན་བྱེད་པར་སྐུལ་འདེད་ཆེན་པོ་བཏང་ཡོད།
ཁྱེད་རང་གིས་འདི་ལོའི་མཉེན་ཆས་ཕབ་ལེན་མང་ཤོས་དེ་ཚོ་ལྟ་རྒྱུར་དགའ་པོ་བྱུང་ངམ། དེར་བརྟེན་ད་ལྟ་ཁེ་ཕན་བླངས་ནས་ཐོ་གཞུང་གཞན་འདི་ལ་ལྟོས། བྷ་ར་ཟིལ་གྱི་དུང་ཕྱུར་པ་གཞོན་ཤོས་བཅུ།.
ཐེངས་རྗེས་མའི་བར་དུ།