ཉིན་སུམ་ཅུ་ལས་མ་འགོར་བར་ཕོ་བའི་ཚིལ་གཅོད་ཐབས།

ཉིན་ ༣༠ ལས་ཉུང་བའི་ནང་དུ་ཕོ་བའི་ཚིལ་མར་ཆག་ཐབས་དང་ཚིལ་མེད་པའི་གཟུགས་པོ་ཆ་ཚང་ཞིག་ཡོང་ཐབས་འདིར་གཟིགས།

དེ་ལྟར་བྱས་ན་ཁྱེད་རང་གིས་མཐའ་མའི་དམིགས་ཡུལ་ལ་གྲུབ་འབྲས་ཆེན་པོ་ཐོབ་ཐུབ་པ་དང་། དེ་ལྟར་བྱེད་པར་སྒེར་གྱི་ཡང་ན་ལུས་རྩལ་ཁང་གི་ཚོགས་མིའི་དངུལ་སྤྲོད་མི་དགོས།

གལ་ཏེ་ཁྱེད་རང་མགྱོགས་པོ་ཚིལ་དང་ལྗིད་ཚད་ཆག་འདོད་ཡོད་ན། འདིར་སྡོད་ནས་གཤམ་གྱི་བསླབ་བྱ་འདི་དག་ལ་གཟིགས།

ལུས་སྦྱོང་འཆར་གཞིའི་གལ་ཆེའི་རང་བཞིན།

ལུས་རྩལ་གྱི་ལམ་ལུགས་གང་རུང་ཞིག་འགོ་མ་བཙུགས་གོང་དུ་འཆར་གཞི་བཀོད་སྒྲིག་བྱས་པའི་གལ་ཆེན་རང་བཞིན་ཤེས་དགོས།

འཆར་གཞི་ཡག་པོ་ཞིག་ལ་མཉམ་བསྲེས་བྱེད་དགོས། སྙིང་རྩའི་ལུས་རྩལ། དང་ སྟོབས་ཤུགས་སྦྱོང་བརྡར།.

དེ་ལྟར་བྱས་ན་ཚ་དྲོད་འཚིག་པར་ཕན་ཐོགས་ཡོད་ལ་ཤ་གནད་སྲ་བརྟན་དུ་གཏོང་བར་ཕན་ཐོགས་ཡོད་པས་ཕོ་བའི་ཚིལ་མངོན་གསལ་དོད་པོས་ཉུང་དུ་ཕྱིན་ཡོད།

སྙིང་རྩའི་ལུས་རྩལ།

སྙིང་རྩའི་ལུས་རྩལ་ནི་སྙིང་གི་འཕར་ཚད་མཐོ་རུ་གཏོང་བ་དང་ཚ་དྲོད་འཚིག་པར་སྐུལ་འདེད་གཏོང་བར་གལ་ཆེན་པོ་རེད།

འདིར་ཁྱིམ་དུ་བྱེད་ཐུབ་པའི་ལུས་རྩལ་འགའ་ཤས་ཡོད།

1. སྐུད་པ་མཆོང་བ།

ཐག་པ་མཆོངས། དེ་ནི་སྙིང་རྩའི་ལུས་རྩལ་ཕུལ་བྱུང་ཞིག་ཡིན་པས་ཁྱེད་རང་གང་དུ་ཡང་བྱ་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད།

དེས་ཚ་དྲོད་མགྱོགས་པོ་འཚིག་པར་ཕན་ཐོགས། མཉམ་འབྲེལ་ཡར་རྒྱས་གཏོང་བ་རེད།

2. བྷར་པིས།

ཁྱོད བྷར་པི། དེ་དག་ཤུགས་ཆེ་བ་དང་དུས་མཉམ་དུ་ཤ་གནད་སྡེ་ཚན་འགའ་ཤས་ལ་ལས་ཀ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།

དེར་བརྟེན་ཁོང་ཚོ་འགོག་ཤུགས་ཆེ་རུ་གཏོང་བ་དང་ཚིལ་འཚིག་པར་ཧ་ཅང་བཟང་།

3. ས་ཆར་རྒྱུག་པ།

གནས་སུ་རྒྱུག་པ། དམིགས་བསལ་གྱི་ཡོ་བྱད་གང་ཡང་མི་དགོས་པའི་སྙིང་རྩའི་ལུས་རྩལ་གྱི་རྣམ་པ་སྟབས་བདེ་ཞིག་ཡིན།

ཁྱེད་ཀྱིས་བར་མཚམས་སུ་བྱེད་ནས་ཤུགས་ཚད་ཆེ་རུ་གཏོང་ཐུབ།

སྟོབས་ཤུགས་སྦྱོང་བརྡར།

སྙིང་རྩའི་ལུས་རྩལ་ལ་ཁ་གསབ་བྱེད་ཆེད། སྟོབས་ཤུགས་སྦྱོང་བརྡར། ཤ་གནད་སྲ་བརྟན་གཏོང་བ་དང་གཞི་རྩའི་བཅུད་འགྱུར་འཕེལ་རྒྱས་གཏོང་བར་གལ་ཆེན་པོ་རེད།

1. ཤིང་ཆ།

འདི པང་ལེབ དེ་ནི་ལྟེ་བའི་ཤ་གནད་དང་ཕོ་བའི་ཤ་གནད་སྲ་བརྟན་དུ་གཏོང་བའི་ལུས་རྩལ་ནུས་ལྡན་ཞིག་ཡིན།

དེར་བརྟེན་སྐར་ཆ་ ༣༠ ནས་སྐར་མ་ ༡ བར་འཛིན་རྒྱུ་དེ་འགོ་འཛུགས་ཡག་པོ་ཞིག་རེད།

2. སྡོད་སྟངས།

ཁྱིམ་དུ་སྡོད་པའི་བྱེད་ཐབས་མི་འདྲ་བ་འགའ་ཤས་ཡོད། དཔེར་ན། སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་སྡོད་གནས་དང་། རྐང་འཁོར་གྱི་སྡོད་ཐངས།

3. སྒུར་སྒྱུར།

ཁྱེད་ཀྱི་རྐང་པ་གཡས་གཡོན་ལ་ཕན་ཐོགས་བྱེད་པ་མ་ཟད། དེས་ཁྱེད་ཀྱི་སྙིང་རྩ་ཡང་ཤུགས་ཆེ་རུ་གཏོང་བ་དང་། སྤྱིར་བཏང་གི་གཟུགས་པོའི་བདེ་ཐང་ལ་ཕན་ཐོགས་ཡོད།

ལུས་སྦྱོང་མཉེན་ཆས།

མཉེན་ཆས་ལྟ་བུ། ནའི་ཀི་སྦྱོང་བརྡར་ཚོགས་པ། དང༌། རང་དབང་རིག་པ། ཁྱེད་རང་གིས་ནང་ལ་བྱེད་ཐུབ་པའི་སྒེར་གྱི་ལུས་རྩལ་ལས་རིམ་སྤྲོད་དགོས།

ནའི་ཀི་སྦྱོང་བརྡར་ཚོགས་པ།

འདི ནའི་ཀི་སྦྱོང་བརྡར་ཚོགས་པ། ལུས་རྩལ་གྱི་གནས་ཚད་མི་འདྲ་བ་ལ་བསྟུན་ཐུབ་པའི་ལུས་རྩལ་སྣ་ཚོགས་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད།

དེ་ལྟར་མཉེན་ཆས་དེའི་ནང་ཆེད་ལས་སྦྱོང་བརྡར་བྱེད་མཁན་གྱིས་ལམ་སྟོན་བྱེད་པའི་ལུས་རྩལ་དང་། བརྙན་འཕྲིན་ཞིབ་ཕྲ་དང་། སྒེར་གྱི་འཆར་གཞི་བཅས་ཚུད་ཡོད།

རིན་མེད་ཕབ་ལེན། iOS ཡང་ན ཨན་ཌོར།.

རང་དབང་རིག་པ།

འདི རང་དབང་རིག་པ། ཁྱེད་རང་གིས་འཕྲུལ་ཆས་མེད་པར་བྱེད་ཐུབ་པའི་ཤུགས་ཚད་མཐོ་བའི་ལུས་རྩལ་གྱི་ཆེད་དུ་གྲགས་ཅན་ཡིན།

དེར་བརྟེན་དེས་སྤྱོད་མཁན་གྱི་དམིགས་ཡུལ་དང་ལུས་རྩལ་གྱི་གནས་ཚད་ལ་གཞི་བཅོལ་ནས་སྒེར་གྱི་འཆར་གཞི་ཡང་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།

རིན་མེད་ཕབ་ལེན། iOS ཡང་ན ཨན་ཌོར།.

སྡོམ་ཚིག

ད་ལྟ་ཁྱེད་ཀྱིས་ཉིན་ ༣༠ ལས་ཉུང་བའི་ནང་དུ་ཕོ་བའི་ཚིལ་གཅོད་ཐབས་སྐོར་གྱི་གནས་ཚུལ་ཚང་མ་མཐོང་ཟིན་པས་ཁྱེད་ཀྱིས་འགོ་འཛུགས་པར་ག་རེ་སྒུག་ཡོད་དམ།

གོང་དུ་བཤད་པའི་བསླབ་བྱ་དང་ལུས་རྩལ་དེ་དག་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ན་ཉིན་འགའི་ནང་ཁྱེད་ལ་ཡིད་ཆེས་བྱེད་ཐུབ་པའི་གྲུབ་འབྲས་ཐོབ་རྒྱུ་དང་།

དེར་བརྟེན་ང་ཚོས་བྱ་དགའི་བསླབ་བྱ་ལྟར་བཞག་པའི་མཉེན་ཆས་དེ་དག་ལ་ཕན་ཐོགས་ཆེ་ཤོས་ཐོབ་ན་ཁྱེད་རང་གིས་དངུལ་གང་ཡང་མ་བཏང་བར་ཁྱེད་རང་གི་ལག་ཐོགས་ཁ་པར་ནང་དུ་སྒེར་གྱི་གནས་ཚུལ་ཞིག་ཐོབ་ཐུབ།