གཅིན་སྙི་ནད་པ་ལ་ཁྱེད་རང་གི་ལག་ཐོགས་ཁ་པར་ནང་དུ་གུ་གུལ་ཚད་འཇལ་བྱེད་ཀྱི་མཉེན་ཆས་རིན་མེད་ཡག་ཤོས་དེ་ཚོ་འཚོལ་ཞིབ་བྱས་ནས་མཛུབ་མོའི་རྨས་སྐྱོན་མི་ཕོག་པར་བྱོས།
ད་ལྟ་ཁྱེད་ཀྱིས་དངུལ་གང་ཡང་མ་སྤྲད་པར་ལག་ཐོགས་ཁ་པར་བཀོལ་ནས་མཉེན་ཆས་སྤྱད་དེ་གུ་གུལ་ཚད་འཇལ་ཐུབ་པ་དང་གཅིན་སྙི་ནད་གཞི་ལྟ་རྟོག་བྱེད་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད།
ངས་གཤམ་དུ་འདིའི་ཆེད་དུ་མཉེན་ཆས་ཡག་ཤོས་སྟོན་རྒྱུ་ཡིན། ཁྱེད་ཀྱིས་ཡིག་ཆའི་མཇུག་ཏུ་ཕབ་ལེན་བྱེད་ཐུབ།
མངར་ཆ་ཚད་འཇལ་གྱི་གལ་ཆེའི་རང་བཞིན།
གཅིན་སྙི་ནད་པ་ལ་ཁྲག་གི་གུ་གུལ་གྱི་ཚད་གཞི་རྒྱུན་དུ་ལྟ་ཞིབ་བྱེད་པ་དེ་གལ་ཆེན་པོ་ཡིན།
དེ་མིན། དེས་ཟས་སྤྱོད་དང་ལུས་རྩལ་དང་སྨན་རྫས་ལ་སྙོམ་སྒྲིག་གཏན་འཁེལ་བྱེད་ཐུབ།
ངའི་མངར་ཆ།
དང་པོ། ཤེས་དགོས། ངའི་མངར་ཆ།, བེད་སྤྱོད་གཏོང་སླ་བའི་མཉེན་ཆས་ཤིག་ཡིན་པས་ཉིན་ལྟར་གུ་གུལ་གྱི་ཚད་གཞི་ཐོ་འགོད་བྱེད་པར་སྟབས་བདེ་པོ་ཆགས་ཡོད།
མཉེན་ཆས་དེས་རི་མོ་དང་གྲངས་གཞི་ཞིབ་ཕྲ་སྤྲོད་པས་དུས་ཚོད་ཀྱི་གོ་རིམ་ནང་གུ་གུལ་གྱི་འགྲོས་གསལ་པོ་མཐོང་ཐུབ།
སྨན་བཅོས་སྒྲིག་ཆས་དང་ཟུང་འབྲེལ་བྱེད་པ།
དེའི་ཕན་འབྲས་གཙོ་བོ་གཅིག་ནི། ངའི་མངར་ཆ། མུ་མཐུད་དུ་གུ་གུལ་ཚད་འཇལ་ཆས་(CGM)དང་གུ་གུལ་ཚད་འཇལ་ཆས་སོགས་སྨན་བཅོས་འཕྲུལ་ཆས་སྣ་ཚོགས་དང་མཉམ་དུ་སྒྲིག་འཛུགས་བྱེད་པ་དེ་རེད།
འདིས་རང་འགུལ་གྱི་གཞི་གྲངས་མཉམ་སྒྲིག་བྱེད་ཐུབ་པས་ལག་ཐོག་ནས་ནང་འཇུག་བྱེད་མི་དགོས།
སྒྲིག་བཀོད་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས།
འདི ངའི་མངར་ཆ། སྨན་རྫས་དྲན་སྐུལ་དང་། ཁ་ལག་ཐོ་འགོད། ལུས་རྩལ་བཅས་ཚུད་པའི་སྒྲིག་བཀོད་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་སྣ་ཚོགས་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།
དེ་ལྟར་ཁྱད་ཆོས་འདི་དག་གིས་སྤྱོད་མཁན་གྱི་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་དམ་པོ་དང་སྒེར་གྱི་ཚོད་འཛིན་བྱེད་པར་ཕན་ཐོགས།
གླུ་ཀོ།
འདི གླུ་ཀོ། སྨན་བཅོས་དང་ལུས་རྩལ་གྱི་ཡོ་ཆས་ཚང་མའི་ནང་དུ་གནས་ཚུལ་མཉམ་སྒྲིག་བྱེད་པའི་ནུས་པ་ལ་བརྟེན་ནས་ཁྱད་པར་ཆེན་པོ་ཡོད།
ལག་འཁྱེར་ཁ་པར་ཐོག་གི་3Dསྲུང་སྐར་དང་།
ཆ་འཕྲིན།དྲ་རྒྱ།
དེའི་ནང་གུ་གུལ་ཚད་འཇལ་ཆས་དང་། གཅིན་སྙི་ཕུམ། དེ་བཞིན་ལུས་རྩལ་ལྟ་ཞིབ་བྱེད་པའི་ཡོ་ཆས་བཅས་ཚུད་ཡོད།
ཞིབ་ཕྲའི་དབྱེ་ཞིབ་དང་སྙན་ཞུ།
མཉེན་ཆས་དེས་འཕྲོད་བསྟེན་ལྟ་སྐྱོང་གི་ཆེད་ལས་པ་ཚོ་དང་མཉམ་དུ་བརྗེ་རེས་བྱེད་ཐུབ་པའི་དབྱེ་ཞིབ་དང་སྙན་ཞུ་ཞིབ་ཕྲ་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།
དེར་བརྟེན་སྨན་བཅོས་བསྒྱུར་བཅོས་དང་གཅིན་སྙི་ནད་ཀྱི་དོ་དམ་ཡར་རྒྱས་གཏོང་བར་དེ་དག་གལ་ཆེན་པོ་རེད།
མཐུན་སྦྱོར་དང་སྟབས་བདེ་བ།
འདི གླུ་ཀོ། མ་ལག་དང་མཐུན་པོ་ཡོད། iOS དང་ ཨན་ཌོར།, དེ་སྤྱོད་མཁན་མང་པོར་འཛུལ་ཐུབ་པ་བཟོས།
དེ་མིན་དྲ་རྒྱ་དེ་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་མཁན་གྱི་ལག་རྩལ་གྱི་ཆུ་ཚད་ལ་མ་ལྟོས་པར་བེད་སྤྱོད་གཏོང་སླ་བའི་ཆེད་དུ་བཟོས་ཡོད།
གྷི་ལིག
འདི གྷི་ལིག འདི་ནི་གུ་གུལ་གྱི་ཚད་གཞི་མགྱོགས་པོ་དང་ཕན་ནུས་ལྡན་པ་ཐོ་འགོད་བྱེད་འདོད་པའི་སྤྱོད་མཁན་ཚོར་འཚམ་པོ་དང་ཐད་ཀར་བཟོས་པའི་མཉེན་ཆས་ཤིག་རེད།
དེའི་གཙང་མའི་མཐུད་ཁ་དེས་ཉིན་ལྟར་འགྲུལ་བཞུད་དང་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པར་སྟབས་བདེ་པོ་བཟོས་ཡོད།
གཞི་རྩའི་ཁྱད་ཆོས་དང་དགོས་ངེས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས།
ཡིན་ནའང་། གྷི་ལིག དེ་ལ་མཉེན་ཆས་གཞན་ལྟར་ཡར་ཐོན་ཅན་གྱི་ཁྱད་ཆོས་མང་པོ་མེད་ཀྱང་། དེས་གལ་ཆེའི་དངོས་པོ་སྟེ་གུ་གུལ་གྱི་ཐོ་འགོད་དང་། སྨན་གྱི་དྲན་སྐུལ་དང་།
འདི་ནི་སྟབས་བདེ་འཚོལ་མཁན་ཚོར་གདམ་ག་བརྟན་པོ་ཞིག་རེད།
རིན་མེད་དང་ཁྱབ་བསྒྲགས་མེད།
འདྲེན་ཤུགས་ཆེན་པོ་ཞིག གྷི་ལིག དེ་ནི་རིན་མེད་དང་ཁྱབ་བསྒྲགས་མེད་པ་ཞིག་ཡིན་པས་རིན་གོང་འཕར་མ་མེད་པར་བེད་སྤྱོད་བྱེད་མཁན་གྱི་ཉམས་མྱོང་མཉམ་པོ་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།
ཁྱེད་རང་ལ་མཉེན་ཆས་ཡག་ཤོས་འདེམས་ཐབས།
མཉེན་ཆས་ལེགས་ཤོས་འདེམས་རྒྱུ་དེ་སྤྱོད་མཁན་རེ་རེའི་སྒེར་གྱི་དགོས་མཁོ་ལ་རག་སླེབས་ཀྱི་ཡོད།
སྨན་བཅོས་སྒྲིག་ཆས་མཉམ་བསྲེས་དང་གཏིང་ཟབ་པའི་དབྱེ་ཞིབ་དགོས་མཁོ་ཡོད་མཁན་ཚོས་ ངའི་མངར་ཆ། ཡང་ན་དེ། གླུ་ཀོ།གལ་ཏེ་ཁྱོད་ཀྱིས་སྟབས་བདེ་འཚོལ་གྱི་ཡོད་ན། ཁྱོད་ཀྱིས་འདེམས་ཆོག གྷི་ལིག.
དེ་བཞིན་མཉེན་ཆས་དེ་ཁྱེད་ཀྱི་ཁ་པར་དང་སྨན་བཅོས་འཕྲུལ་ཆས་ལ་མཐུན་སྒྲིལ་ཡོད་མེད་བརྟག་དཔྱད་བྱེད་དགོས།
མཉེན་ཆས་ཁ་ཤས་ཀྱིས་གུ་གུལ་ཚད་འཇལ་ཆས་ཀྱི་དཔེ་གཟུགས་དང་ཡང་ན་བཀོལ་སྤྱོད་མ་ལག་ཁ་ཤས་དང་མཉམ་དུ་མཐུན་སྒྲིལ་ཡག་པོ་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།
བེད་སྤྱོད་བདེ་བ།
མཉེན་ཆས་དེ་བེད་སྤྱོད་བདེ་པོ་ཡོད་མེད་ལ་བསམ་གཞིག་བྱོས།
གང་ཡིན་ཟེར་ན། མངོན་སུམ་དང་བེད་སྤྱོད་གཏོང་སླ་བའི་མཐུད་ཁ་དེས་ཉིན་རེའི་ཉམས་མྱོང་དང་ལྟ་ཞིབ་ཀྱི་གཅིག་མཐུན་ལ་ཁྱད་པར་ཆེན་པོ་བཟོ་ཐུབ།
རྒྱབ་སྐྱོར་དང་སྤྱི་ཚོགས།
མཉེན་ཆས་ལྟ་བུ། ངའི་མངར་ཆ། དང༌། གླུ་ཀོ། དེ་དག་གིས་ཚོང་ཤག་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་ལ། དྲ་ཐོག་གི་ཚོགས་པ་ཡོད། དེར་སྤྱོད་མཁན་གྱིས་ཉམས་མྱོང་དང་བསླབ་བྱ་བརྗེ་རེས་བྱེད་ཐུབ།
དེར་བརྟེན་རྒྱབ་སྐྱོར་ཁ་སྣོན་འདི་གཅིན་སྙི་ནད་ཀྱི་དོ་དམ་ལ་རིན་ཐང་ཆེན་པོ་ཡོད་སྲིད།
སྡོམ་ཚིག
མཉེན་ཆས་རེ་རེར་རང་ཉིད་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་དང་ཁེ་ཕན་ཡོད་ལ། བཀོལ་སྤྱོད་པས་རང་ཉིད་ཀྱི་དགོས་མཁོ་ལ་འཚམ་པའི་མཉེན་ཆས་འདེམས་རྒྱུ་དེ་རང་ཉིད་ལ་རག་སླེབས་ཀྱི་ཡོད།
དོ་སྣང་བྱེད་དགོས་པ་ཞིག་ལ། གལ་ཏེ་མཉེན་ཆས་ཁག་ལ་ནོར་འཁྲུལ་དང་དཀའ་ངལ་བྱུང་ཚེ་ང་ཚོས་འགན་འཁྲི་གང་ཡང་མེད། སྟེགས་བུའི་གཞུང་འབྲེལ་རྒྱབ་སྐྱོར་ཁང་ལ་འབྲེལ་བ་གནང་རོགས།
འདི་ནས་རིན་མེད་ཀྱི་མཉེན་ཆས་ཕབ་ལེན་བྱོས།