ཁྱིམ་དུ་ཟ་མ་བཟོ་བའི་དར་ཁྱབ་ཆེ་རུ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད་པ་དང་མི་མང་གིས་ཟ་མ་བཟོ་སྟངས་གསར་པ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་འདོད་ཡོད་པའི་དབང་གིས་མཉེན་ཆས་དེ་ཚོ་ཟ་མ་བཟོ་རྒྱུར་དགའ་པོ་ཡོད་མཁན་ཚོར་རོགས་རམ་བྱེད་པའི་གལ་ཆེའི་ལག་ཆ་ཞིག་ཏུ་གྱུར་ཡོད།
ཁྱེད་རང་དགའ་སྲིད།
མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས།
ཐབ་ཚང་བཟོ་སྟངས་གོ་སྒྲིག་བྱེད་མཁན།
ང་ཚོས་ཁྱེད་ལ་ཁྱིམ་དུ་ཟས་ཞིམ་པོ་དང་སྣ་ཚོགས་གྲ་སྒྲིག་བྱེད་པར་རོགས་བྱེད་པའི་མཉེན་ཆས་ཡག་ཤོས་ལྔའི་ཐོ་གཞུང་བཟོས་ཡོད།
ཐབ་ཚང་གི་གཏམ་རྒྱུད།
ཐབ་ཚང་གི་སྒྲུང་ནང་དུ་བཟོ་ཐབས་ཞིམ་པོ་དེ་བརྙན་འཕྲིན་གྱི་སློབ་ཁྲིད་དང་། ཕན་ཐོགས་པའི་བསླབ་བྱ། དེ་བཞིན་བཟོ་སྟངས་ཀྱི་སེམས་འགུལ་བཅས་མཉམ་དུ་བསྡུས་ཡོད། དེ་མིན་དེ་ལ་ཉོ་ཆའི་ཐོ་གཞུང་གི་བྱེད་ནུས་ཤིག་ཡོད་པ་དེས་ཁ་ལག་གི་འཆར་གཞི་སྟབས་བདེ་རུ་གཏོང་གི་ཡོད།
རྒྱལ་སྤྱིའི་ཟས་རིགས་སྣ་ཚོགས་དང་ཟས་རིགས་མི་འདྲ་བའི་གདམ་ག་ཡོད་པའི་མཉེན་ཆས་འདིས་ཟས་རིགས་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་འདོད་པ་སྐོང་བར་བྱེད།
བྲོ་བ་ཅན
BuzzFeed གིས་བཟོས་པའི་Tasty ནི་བཟོ་ཐབས་མཉེན་ཆས་གྲགས་ཅན་ཞིག་ཡིན།
དེས་མགྱོགས་པོ་དང་སྟབས་བདེ་བའི་ཁ་ལག་ནས་མངར་ཟས་མངར་མོ་བར་གྱི་ཟས་རིགས་སྣ་ཚོགས་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དེའི་བཟོ་ཐབས་ལ་གོམ་པ་རེ་རེ་བཞིན་བརྙན་འཕྲིན་ཡོད་པ་དེས་ཐབ་ཚང་ནང་དུ་འགོ་འཛུགས་མཁན་ཚོར་ཡང་བསྟུན་པར་སྟབས་བདེ་པོ་བཟོ་གི་ཡོད།
ཡུམ་ལི།
ཡུམ་ལི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་མའི་འདོད་པ་དང་། ཟ་མའི་ཚད་གཞི། དེ་བཞིན་ཁྱེད་ཀྱི་ཟ་ཁང་ནང་དུ་ཡོད་པའི་རྒྱུ་ཆ་བཅས་ལ་གཞི་བཅོལ་ནས་བསམ་འཆར་བཟོ་བའི་བཟོ་ཐབས་མཉེན་ཆས་ཤིག་རེད།
དེས་བཟོ་ཐབས་སྟོང་ཕྲག་མང་པོ་སྤྲོད་པ་དང་། དེ་བཞིན་ཕན་ཐོགས་པའི་ཁྱད་ཆོས་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད། དཔེར་ན། གྲ་སྒྲིག་དུས་ཚོད་དང་། ཚ་དྲོད་སོགས་ཀྱི་ཐོག་ནས་ཚགས་སྒྲིག་བྱེད་པའི་གདམ་ག་ཡོད།
དེས་བཟོ་ཐབས་སྟོང་ཕྲག་མང་པོ་སྤྲོད་པ་དང་། དེ་བཞིན་ཕན་ཐོགས་པའི་ཁྱད་ཆོས་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད། དཔེར་ན། གྲ་སྒྲིག་དུས་ཚོད་དང་། ཚ་དྲོད་སོགས་ཀྱི་ཐོག་ནས་ཚགས་སྒྲིག་བྱེད་པའི་གདམ་ག་ཡོད།
ཁྱེད་རང་གིས་ཁྱེད་རང་གི་དགའ་མོས་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་བཟོ་ཐབས་ཉར་ཚགས་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་སྒེར་གྱི་ཉོ་ཆའི་ཐོ་གཞུང་བཟོ་ཐུབ།
བཞེས་སྒོའི་སྟེགས་བུ།
Cookpad ནི་ཁྱིམ་གྱི་བཞེས་སྒོ་བཟོ་མཁན་གྱི་འཛམ་གླིང་ཡོངས་ཀྱི་ཚོགས་པ་ཞིག་རེད་། སྐད་ཡིག་སྣ་ཚོགས་ནང་བཟོ་ཐབས་ས་ཡ་མང་པོ་ཡོད་པའི་མཉེན་ཆས་འདིས་བཟོ་སྟངས་ཀྱི་སེམས་འགུལ་གྱི་ཐོན་ཁུངས་མཐའ་མེད་ཅིག་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
དེ་མིན་སྤྱོད་མཁན་ཚོས་བཟོ་ཐབས་ལ་འབྲེལ་བ་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་། ཚད་གཞི་བཀོད་ཐུབ་པ། མཆན་བཏབ་ཐུབ་པ་དེས་མཉམ་ལས་དང་ཕྱུག་པོ་བཟོ་བའི་ཉམས་མྱོང་བསྐྲུན་ཐུབ།
ཐབ་ཆེན་པོ།
བིག་ཨོ་ཝེན་ནི་གཅིག་ལ་གཅིག་བསྡུས་བྱེད་པའི་མཉེན་ཆས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་། དེས་བཟོ་ཐབས་མང་པོ་བསྡུ་རུབ་བྱེད་པ་མ་ཟད། ཁྱེད་ལ་ཁ་ལག་འཆར་གཞི་བཟོ་བ་དང་། ཉོ་ཆའི་ཐོ་གཞུང་བཟོ་བ།
མཉེན་ཆས་འདིས་ཁྱེད་ལ་ཡོད་པའི་རྒྱུ་ཆ་མང་ཤོས་བེད་སྤྱོད་གཏོང་བ་དང་། གད་སྙིགས་ཉུང་དུ་གཏོང་བ། དངུལ་བསག་པར་ཕན་ཐོགས་ཡོད།
མཉེན་ཆས་འདི་དག་གིས་ཁྱེད་རང་ལ་བཟོ་སྟངས་མང་པོ་དང་། ཕན་ཐོགས་པའི་སློབ་ཁྲིད། དེ་བཞིན་ཁྱེད་རང་གི་ཁྱིམ་དུ་ཟ་མ་བཟོ་བའི་ཉམས་མྱོང་དེ་བས་ཕན་ཐོགས་ཆེ་རུ་གཏོང་བར་ལག་ལེན་གྱི་ལག་ཆ་མང་པོ་ཐོབ་ཐུབ།
ཉིན་རེའི་ཟ་མ་སྟབས་བདེ་བ་ནས་བྲོ་བ་ལྡན་པའི་བརྩམས་ཆོས་བར། བྲོ་བ་དང་བཞེས་སྒོའི་ལག་རྩལ་ཚང་མར་འཚམ་པོ་ཡོད།
ཁྱེད་རང་གི་གོས་ཐུང་དེ་འཁྱེར་ནས་ཁ་ལག་བཟོ་འགོ་ཚུགས།
བཞེས་སྒོ་བཟོ་བའི་སྐབས་ལ་ཚད་གཞི་མེད། རང་ཉིད་ཀྱི་ཕྱོགས་གསར་པ་ཞིག་རྙེད་པ་དང་ལག་རྩལ་གསར་པ་ཞིག་སྐྱེད་སྲིང་བྱེད་དགོས།
༡༩༩༩ ལོར་བྲིས་པའི་རྩོམ་ཡིག་ཐོག་མར་གཟིགས། པྲི་གུ།