ཡག་པོ་འདུག ད་ལྟ་མཉེན་ཆས་ཀྱི་རོགས་རམ་འོག་གསང་བ་འདི་གསལ་པོ་བཟོས་ནས་སྔོན་མའི་མི་ཚེའི་སྐོར་ཤེས་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད།
འདས་པའི་དུས་ཚོད་ལ་འཚོལ་ཞིབ་བྱས་ནས་རང་ཉིད་ཀྱི་སྐོར་ལ་ཤེས་རྟོགས་མང་བ་ཡོང་ཆེད་ཡིད་འཕྲོག་པའི་འགྲུལ་བཞུད་ཅིག་ལ་མཆོངས་བ་རེད།
འདས་དོན་ལ་འཚོལ་ཞིབ་བྱས་ནས་རང་ཉིད་སུ་ཡིན་པ་ལྟོས།
འདས་པའི་མི་ཚེའི་འཚོལ་ཞིབ་མཉེན་ཆས་ཀྱིས་མི་ཚེ་འདི་ལས་ལྷག་པའི་ཁྱེད་རང་གི་སྒེར་གྱི་ལོ་རྒྱུས་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་པའི་ཐབས་ཤེས་ཡིད་འཕྲོག་པ་དང་ཡིད་འཕྲོག་པ་ཞིག་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།
ཁྱེད་རང་གི་ཁ་པར་གྱི་གློག་ཀླད་ཀྱི་གློག་བརྙན་ལ་རྡེབ་ཐེངས་འགའ་ཤས་ཀྱིས་ཁྱེད་རང་འབྱུང་འགྱུར་གྱི་འཛམ་གླིང་ནང་དུ་འཛུལ་ནས་སྔོན་མའི་དུས་སུ་ཁྱེད་རང་སུ་ཡིན་པ་ཤེས་ཐུབ།
ཁྱེད་རང་གི་འདས་པའི་མི་ཚེའི་སྐོར་གྱི་གནས་ཚུལ་ཐོབ་ཐུབ་པ་དང་། སྤྱོད་ལམ་གྱི་དཔེ་རིས་ཤེས་རྟོགས་ཐུབ་པ།
རང་གིས་རང་ལ་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་པའི་འགྲུལ་བཞུད་འདིས་ཁྱེད་ཀྱི་སྙིང་པོ་ལ་གཏིང་ཟབ་པའི་ཤེས་རྟོགས་སྤྲོད་ཐུབ་པ་དང་།
འདས་པའི་མི་ཚེའི་ལམ་སྟོན་འདིའི་སྐོར་ལ་མང་ཙམ་གཟིགས།
ཁྱེད་རང་གི་འདས་པའི་མི་ཚེའི་ནང་སུ་ཡིན་མིན་ཤེས་པའི་ཆེད་དུ་མཉེན་ཆས་གྲགས་ཅན་ཞིག་ནི། ང་ཡི འདས་པའི་མི་ཚེ།
མཉེན་ཆས་འདིས་གནས་ཚུལ་དབྱེ་ཞིབ་ཀྱི་ཐབས་ཤེས་དང་ཡར་ཐོན་ཅན་གྱི་རྩིས་གཞི་བེད་སྤྱད་དེ་ཁྱེད་ཀྱི་མི་སྒེར་གྱི་ཁྱད་ཆོས་དང་།
ཁྱེད་རང་གི་ད་ལྟའི་འཚོ་བ་དང་། དགའ་ཕྱོགས་དང་མི་གཤིས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་སྐོར་ལ་དྲི་བ་སྟབས་བདེ་འགའ་ཤས་ལ་ལན་བཏབ་ནས། ང་ཡི འདས་པའི་མི་ཚེ། ཁྱེད་ཀྱི་འདས་པའི་མི་ཚེའི་སྐོར་གྱི་ཤེས་རྟོགས་གསལ་སྟོན་བྱེད་པའི་སྙན་ཞུ་ཞིབ་ཕྲ་ཞིག་བསྐྲུན་ཡོད།
ཁྱེད་རང་གིས་ཁྱེད་རང་གི་ལས་ཀ་དང་། འབྲེལ་བ། དཀའ་ངལ་དང་གྲུབ་འབྲས་སྐོར་ལ་སྔོན་མའི་སྐུ་གཟུགས་ནང་དུ་ཡིད་འཕྲོག་པའི་ཞིབ་ཕྲའི་གནས་ཚུལ་རྙེད་ཐུབ།
ད་དུང་། ང་ཡི འདས་པའི་མི་ཚེ།, འདས་པའི་མི་ཚེ་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་པའི་ཐབས་ལམ་མི་འདྲ་བ་སྤྲོད་པའི་མཉེན་ཆས་གཞན་པ་ཡོད།
མི་འགའ་ཤས་ཀྱིས་གཉིད་ཁུག་པའི་ཕྱིར་ལོག་བྱེད་ཐབས་ལ་རག་སླེབས་ཀྱི་ཡོད། མི་གཞན་དག་གིས་སྐར་རྩིས་རིག་པའམ་ཡང་ན་ཨང་གྲངས་རིག་པ་བེད་སྤྱད་དེ་ཁྱེད་ཀྱི་ད་ལྟའི་མི་ཚེའི་དང་འདས་པའི་མི་ཚེའི་བར་གྱི་འབྲེལ་བ་ངོས་འཛིན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
ཁྱེད་རང་གིས་འདེམས་པའི་མཉེན་ཆས་གང་འདྲ་ཞིག་ཡིན་ནའང་། ཁྱེད་རང་གི་འདས་པའི་མི་ཚེའི་ནང་ཁྱེད་རང་སུ་ཡིན་པ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པའི་འགྲུལ་བཞུད་དེ་ཕྱུག་པོ་དང་གསལ་སྟོན་བྱེད་པའི་ཉམས་མྱོང་ཞིག་ཡིན་པའི་ཁས་ལེན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
ཁྱེད་རང་གི་ངོ་བོའི་ཕྱོགས་གསར་པ་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་པར་གྲ་སྒྲིག་བྱེད་དགོས།
རིན་མེད་ཕབ་ལེན། ཨན་ཌོར།
མང་ཙམ་གཟིགས།
མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས།
གསང་བ་གསལ་པོ་བཟོས། ཁྱེད་རང་གི་འདས་པའི་མི་ཚེའི་ནང་ཁྱེད་རང་སུ་ཡིན་པ་ཤེས་དགོས།
བསླབ་བྱ་ཁ་སྣོན།
ཁྱེད་རང་གི་འདས་པའི་མི་ཚེའི་ནང་ཁྱེད་རང་སུ་ཡིན་པ་ཤེས་རྟོགས་བྱེད་པ་དེ་ཤེས་འདོད་ཆེ་བ་ལས་མང་བ་རེད། རང་ཉིད་ངོ་ཤེས་དང་ནང་སེམས་འཚར་ལོངས་བྱུང་བའི་འགྲུལ་བཞུད་ཅིག་ཡིན།
ཆེད་ལས་བཀོལ་སྤྱོད་ཀྱི་རོགས་རམ་འོག་ཁྱེད་རང་གིས་ཁྱེད་རང་གི་མི་ཚེའི་གཏིང་ཟབ་སར་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་འདས་པའི་གསང་བ་གསལ་པོ་བཟོ་ཐུབ།
དེ་ལྟ་ན་ཅིའི་ཕྱིར་ཡུན་རིང་སྒུག་དགོས་སམ།
འདི་དག་ལས་གཅིག་ཕབ་ལེན་བྱེད་པ། ལག་ལེན། ད་ལྟ་ནས་ཁྱེད་རང་གི་འདས་པའི་མི་ཚེའི་འཚོལ་ཞིབ་འགྲུལ་བཞུད་འགོ་ཚུགས།
ཁྱེད་རང་ལ་ཡིད་འཕྲོག་པའི་གསལ་བསྒྲགས་གང་འདྲ་འཕྲད་རྒྱུ་དང་། དེ་དག་གིས་ཁྱེད་རང་དང་ཁྱེད་རང་གི་མཐའ་འཁོར་གྱི་འཛམ་གླིང་ལ་གོ་རྟོགས་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཇི་ལྟར་ཐེབས་རྒྱུ་ཡིན་པ་སུས་ཤེས་སམ།
ཁྱེད་རང་གི་འདས་པའི་མི་ཚེའི་ནང་ཁྱེད་རང་སུ་ཡིན་པ་ཤེས་པར་བྱ་རྒྱུའི་གྲ་སྒྲིག་བྱེད་དགོས།
ཁྱེད་རང་གི་སྒེར་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དེ་ཕྱིར་མངོན་པར་སྒུག་ཡོད།
https://youtu.be/gFlRZWIDOBc?si=vdT-0gkXiK-qsDW9