རྨི་ལམ་ནི་ནམ་ཡང་འགྲོ་བ་མིའི་རིགས་ལ་ཡིད་འཕྲོག་པ་དང་ཤེས་འདོད་ཀྱི་འབྱུང་ཁུངས་ཤིག་ཡིན། ཁོང་ཚོས་ང་ཚོ་མི་ཤེས་པའི་འཇིག་རྟེན་དུ་སྐྱེལ་འདྲེན་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་ང་ཚོར་ཉམས་མྱོང་དང་ཚོར་སྣང་གསར་པ་ངོ་སྤྲོད་བྱེད་ཐུབ།
ཁྱེད་ལ་དམིགས་བསལ།
ཡིན་ནའང་ང་ཚོས་དེ་དག་གི་དོན་གང་ཡིན་པ་དང་དོན་འགྲེལ་ཇི་ལྟར་བྱེད་དགོས་མིན་ལ་མགོ་རྙོག་བཟོ་གི་ཡོད།
གཉིད་ཡག་པོ་ཁུག་པ་དང་རྨི་ལམ་མང་བ་རྨིས་ཆེད།
ཉལ་ཁར་ལྷོད་པའི་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་བྱ་སྤྱོད་ཅིག་བཟོས།
💤 ཉལ་ཁར་གློག་ཆས་སྤོང་དགོས།
ཁོར་ཡུག་མུན་ནག་དང་ཁུ་སིམ་མེར་བཞག་དགོས།
💤 ལུས་རྩལ་རྒྱུན་དུ་སྦྱོང་བརྡར་བྱེད་དགོས།
ཀ་ཕིན་དང་ཆང་འཐུང་ཚད་ཚོད་འཛིན་བྱེད་དགོས།
💤 བདེ་འཇགས་ལྡན་པའི་གདན་དང་སྔས་མགོ་འཚོལ་རོགས།
རྨི་ལམ་གྱི་སེམས་ཁམས།རྨི་ལམ་གྱི་ཚིག་མཛོད།
འདི རྨི་ལམ་གྱི་སེམས་ཁམས། རྨི་ལམ་ནང་དུ་མཐོང་བའི་སྤྱིར་བཏང་གི་མཚོན་རྟགས་རྣམས་དོན་འགྲེལ་བྱེད་པར་རོགས་བྱེད་པའི་རྨི་ལམ་ཚིག་མཛོད་ཅིག་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་པའི་མཉེན་ཆས་ཤིག་རེད།
འདིས་ཁྱེད་ལ་དམིགས་བསལ་གྱི་རྟགས་མཚན་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་དེ་དག་གིས་གང་མཚོན་གྱི་ཡོད་མེད་ཀྱི་གནས་ཚུལ་སྤྲོད་ཐུབ།
དཔེར་ན། གལ་ཏེ་ཁྱེད་རང་གིས་སྦྲུལ་གྱི་རྨི་ལམ་མཐོང་ན། རྨི་ལམ་གྱི་སེམས་ཁམས་དེས་སྦྲུལ་དེས་ཁྱེད་རང་གི་མི་ཚེའི་ནང་ཉེན་ཁ་དང་འགྱུར་བ་མཚོན་ཐུབ་པ་འགྲེལ་བཤད་རྒྱག་ཐུབ།
གསལ་ཆ། རྨི་ལམ་གསལ་པོ་རྨིས་པའི་ཐབས་ཤེས།
འདི གསལ་ཆ། འདི་ནི་སྤྱོད་མཁན་ཚོར་རྨི་ལམ་གསལ་པོ་བཟོ་བར་ཕན་ཐོགས་པའི་ཆེད་དུ་བཟོས་པའི་མཉེན་ཆས་ཤིག་ཡིན།
ཁྱེད་ཀྱི་རྨི་ལམ་གྱི་སྒྱུ་རྩལ་ཡར་རྒྱས་གཏོང་བར་ཕན་ཐོགས་པའི་ཐབས་ཤེས་དང་ལུས་རྩལ་འགའ་ཤས་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།
དཔེར་ན། མཉེན་ཆས་དེས་ཁྱེད་ལ་རྨི་ལམ་རྨིས་ཡོད་མེད་བརྟག་དཔྱད་བྱེད་པའི་དྲན་སྐུལ་གཏོང་ཐུབ་པའམ་ཡང་ན་རྨི་ལམ་དྲན་པའི་ནུས་པ་ཡར་རྒྱས་གཏོང་བའི་ལུས་རྩལ་སྤྲོད་ཐུབ།
རྨི་ལམ་ཚིག་མཛོད།: རྨི་ལམ་གྱི་ཉིན་ཐོ་དང་ཚིག་མཛོད།
རྨི་ལམ་ཚིག་མཛོད་ནི་རྨི་ལམ་གྱི་སེམས་ཁམས་དང་འདྲ་བའི་རྨི་ལམ་ཚིག་མཛོད་ཅིག་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་པའི་མཉེན་ཆས་ཤིག་ཡིན། དེ་མིན་མཉེན་ཆས་དེས་ཁྱེད་ཀྱི་རྨི་ལམ་གྱི་ཐོ་འགོད་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་མཚོན་རྟགས་ངེས་ཅན་ཞིག་གི་དོན་སྙིང་འཚོལ་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད། འདི་ལ་བརྟེན་ནས་ཁྱེད་ཀྱིས་རྨི་ལམ་གྱི་དཔེ་མཛོད་ཅིག་བཟོས་ནས་ཡང་ཡང་འབྱུང་སྲིད་པའི་བཀོད་རིས་ལ་དོན་འགྲེལ་བྱེད་ཐུབ།
རྨི་ལམ་གྱི་ཤོག་བུ། གཟུགས་བརྙན་གྱི་ཉིན་ཐོ།
རྨི་ལམ་གྱི་བང་མཛོད་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་རྨི་ལམ་གྱི་སྐོར་ལ་རི་མོ་བྲིས་པའམ་ཡང་ན་བྲིས་ནས་དེ་དག་གཟུགས་བརྙན་གྱི་ཉིན་ཐོའི་ནང་དུ་ཉར་ཚགས་བྱེད་ཐུབ་པའི་མཉེན་ཆས་ཤིག་རེད།
དེའི་ནང་དུ་མཚོན་རྟགས་དོན་འགྲེལ་བྱེད་པར་རོགས་བྱེད་པའི་རྨི་ལམ་ཚིག་མཛོད་ཅིག་ཡང་ཚུད་ཡོད།
ལག་ཆ་འདི་ལ་བརྟེན་ནས་ཁྱེད་ཀྱིས་རྨི་ལམ་ལ་པར་རིས་བཀོད་ཐུབ་པ་དང་སྒྱུ་རྩལ་གྱི་ཐོག་ནས་རང་ཉིད་ཀྱི་བསམ་ཚུལ་བརྗོད་ཐུབ་པ་དེས་ཁྱེད་ལ་རྨི་ལམ་དེ་དག་ལ་གོ་བ་ཡག་པོ་ལེན་ཐུབ།
Wakefully: ཁྱེད་ཀྱི་རྨི་ལམ་གྱི་དབྱེ་ཞིབ།
Wakefully ནི་རྨི་ལམ་དོན་འགྲེལ་བྱེད་པའི་མཉེན་ཆས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་། དེས་མིས་བཟོས་རིག་སྟོབས་སྤྱད་དེ་ཁྱེད་ཀྱི་རྨི་ལམ་ལ་དབྱེ་ཞིབ་དང་ཤེས་རྟོགས་སྤྲོད་ཐུབ།
ཁྱེད་ཀྱི་རྨི་ལམ་དྲན་པ་དང་ཐོ་འགོད་བྱེད་པར་རོགས་བྱེད་པའི་ལག་ཆ་དང་། དེ་བཞིན་རྨི་ལམ་ནང་དུ་བཀོད་རིས་སྟོན་པའི་རི་མོ་དང་རྩིས་དཔྱད་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།
དེ་མིན་མཉེན་ཆས་དེས་ཁྱེད་རང་ལ་སྤྱོད་མཁན་གཞན་དང་ཁ་བརྡ་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་ཁྱེད་རང་གི་རྨི་ལམ་གྱི་དོན་འགྲེལ་སྐོར་ལ་བསམ་ཚུལ་ཐོབ་ཐུབ།
རྨི་ལམ་འཛིན་མཁན། རྨི་ལམ་བཟུང་བའི་ཉེན་བརྡ།
རྨི་ལམ་འཛིན་ཆས་ནི་རྨི་ལམ་མ་བརྗེད་གོང་དུ་རྨི་ལམ་འཛིན་ཐུབ་པའི་མཉེན་ཆས་ཤིག་ཡིན།
ཁྱེད་རང་གཉིད་ཀྱི་REMརིམ་པ་ལ་ཡོད་པའི་སྐབས་ལ་རྨི་ལམ་མང་ཆེ་བ་འབྱུང་བའི་སྐབས་ལ་ཁྱེད་རང་གཉིད་ལས་བསླངས་པར་ཉེན་བརྡ་འཇམ་པོ་ཞིག་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
ཁྱེད་རང་གིས་ཁྱེད་རང་གི་རྨི་ལམ་ནས་དྲན་པ་དེ་མཉེན་ཆས་ནང་དུ་མགྱོགས་པོ་ཐོ་འགོད་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་།
སྡོམ་ཚིག
མཉེན་ཆས་དྲུག་པོ་འདི་དག་ནི་རྨི་ལམ་དོན་འགྲེལ་བྱེད་པར་རོགས་བྱེད་པའི་ལག་ཆ་མང་པོའི་ནང་ནས་ཁ་ཤས་ཤིག་རེད།
ཁོང་ཚོས་རྨི་ལམ་གྱི་ཚིག་མཛོད་ནས་རྨི་ལམ་གསལ་པོ་བཟོ་བའི་ཐབས་ཤེས་བར་གྱི་ཐོན་ཁུངས་སྣ་ཚོགས་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།
མཉེན་ཆས་འདི་དག་བེད་སྤྱོད་བྱེད་སྐབས་རྨི་ལམ་གྱི་དོན་འགྲེལ་དེ་མི་རེ་རེར་མི་འདྲ་བ་ཡིན་པ་དྲན་དགོས་པ་གལ་ཆེ་ཡིན།
དེར་བརྟེན་རྨི་ལམ་གྱི་དོན་འགྲེལ་བྱེད་སྐབས་རང་ཉིད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་དང་མངོན་རྟོགས་ལ་བསམ་གཞིག་བྱེད་རྒྱུ་གལ་ཆེན་པོ་རེད།
དེ་མིན་རྨི་ལམ་གྱི་དོན་འགྲེལ་བྱེད་པ་དེ་ཚན་རིག་གཏན་གཏན་ཞིག་མིན་པ་དྲན་དགོས་པ་གལ་ཆེ་ཡིན།
མཉེན་ཆས་འདི་དག་གིས་རྟགས་མཚན་དམིགས་བསལ་གྱི་དོན་སྙིང་སྐོར་ལ་ཤེས་རྟོགས་དང་བསམ་འཆར་སྤྲོད་པར་ཕན་ཐོགས་ཡོད་ཀྱང་། དེ་དག་ཁྱེད་ཀྱི་རྨི་ལམ་གྱི་དོན་སྙིང་ལ་ལན་གཏན་འཁེལ་ཞིག་ཏུ་བརྩིས་མི་རུང་།
ཡིན་ནའང་། དེ་དག་གིས་ཁྱེད་ཀྱི་རྨི་ལམ་གྱི་རང་བཞིན་འཚོལ་ཞིབ་དང་ཤེས་རྟོགས་ཡག་པོ་བྱེད་པར་ཕན་ཐོགས་པའི་ལག་ཆ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་ཐུབ།
མདོར་བསྡུས་ན་ཁྱེད་རང་གིས་རྨི་ལམ་གྱི་དོན་འགྲེལ་བྱེད་འདོད་ཡོད་ན། མཉེན་ཆས་འདི་དག་ལ་ཞིབ་འཇུག་བྱས་ནས་ཁྱེད་རང་ལ་ཕན་ཐོགས་གང་ཡོད་མེད་ལྟ་རྒྱུ་དེ་གལ་ཆེན་པོ་རེད།
རྨི་ལམ་གྱི་དོན་འགྲེལ་བྱེད་པ་དེ་སྒེར་གྱི་དང་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་བྱ་རིམ་ཞིག་ཡིན་པ་དྲན་དགོས།
འོན་ཀྱང་ལག་ཆ་འདི་དག་ལག་ཏུ་ཡོད་ན་ཁྱེད་ཀྱིས་རྨི་ལམ་གྱི་གསང་བ་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་འགོ་ཚུགས་པ་དང་ནང་སེམས་ཀྱི་མི་ཚེའི་ཕྱོགས་གསར་པ་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་ཐུབ།