Face Yoga Face Exercises هو تطبيق للتدريب على اليوجا للوجه يعد بمساعدة الأشخاص على تخفيف التوتر وتحسين مظهر بشرتهم.
يقدم هذا التطبيق سهل الاستخدام مجموعة واسعة من تمارين يوجا الوجه التي يمكن أداؤها في المنزل ، دون الحاجة إلى معدات أو ملحقات.
إنها تعمل؟
ومع ذلك ، مثل أي تطبيق ، فإن له أيضًا عيوبه.
بادئ ذي بدء ، من المهم التأكيد على أنه على الرغم من وجود العديد من الفوائد المؤكدة لممارسة اليوغا للجسم والعقل ، إلا أن فعالية Face Yoga لا تزال مثيرة للجدل.
يرى بعض الخبراء أن تمارين الوجه غير فعالة في تحسين مظهر الجلد ، حيث أن الترهل والتجاعيد ناتجة بشكل أساسي عن عوامل وراثية وشيخوخة الجسم الطبيعية.
الجانب السلبي الآخر من تمارين Face Yoga Face هو أنه قد يكون محيرًا ويصعب على بعض الأشخاص فهمه.
بينما يوفر التطبيق إرشادات خطوة بخطوة لكل تمرين ، قد يكون من الصعب على بعض الأشخاص اتباع هذه التعليمات دون مرافقة بصرية.
أيضًا ، قد تكون بعض التمارين غير مريحة أو حتى مؤلمة لبعض الأشخاص ، خاصةً إذا لم يتم إجراؤها بشكل صحيح.
علاوة على ذلك ، من المهم تسليط الضوء على أن تمارين وجه يوجا الوجه انها ليست مناسبة لجميع الناس. يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية ، مثل الصداع المتكرر أو الأمراض الجلدية ، تجنب أداء تمارين الوجه دون إشراف متخصص.
كذلك ، يجب على النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من إصابات في الوجه تجنب ممارسة اليوجا على الوجه.
أوامر روتينية نتائجك
أخيرًا ، من المهم ملاحظة أن تمارين Face Yoga Face هي مجرد عنصر واحد من روتين العناية بالبشرة الصحي.
إنه ليس حلاً سحريًا لجميع مشاكل البشرة ، ويجب أن يتذكر الناس أن اتباع نظام غذائي متوازن ونوم كافٍ وعادات صحية للعناية بالبشرة لا تقل أهمية عن ممارسة اليوجا للوجه.
